2020年春节期间，一场突如其来的新冠病毒来袭，国家各部门积极应对，以家庭为单位闭户隔离，积极防护并取得了阶段性胜利。与此同时，长时间的宅家生活也带给家庭、特别是中学生不少的困惑。在停课不停学新的学习模式下，突出问题表现在学生在家的网课学习和电脑、手机游戏依赖之间的冲突。

孩子在家长时间捧着手机或坐在电脑前，上网课时也会偷偷玩小游戏。大多数家长一旦看到，便会斥责甚至打骂。其实，如果孩子玩游戏没有严重影响其学习生活，游戏可以被视为日常需求的一种。不管孩子是否玩游戏过度，请在指责前花些时间与孩子沟通，了解他们玩游戏背后的原因。

中小学生网络沉迷的原因

家庭问题和家庭教育缺失，例如：父母关系不和、家长忽视或溺爱孩子。这些孩子在家里得不到温暖，在学校里性格孤僻，不善交往；又或者平日在家事事被迁就、缺少管教，在学校里便会以自我为中心，与同伴交往没有边界感或不尊重同伴，久而久之夜得不到同伴的尊重，交不到朋友。

学校教育方法单调，学业负担过重，例如教师的教学方法不能满足学生身心发展的需求，因此学生对学习的兴趣降低；同时受到升学压力影响，中小学生容易产生厌学情绪，尤其是那些在学业中失败的学生更是迫切要摆脱所面临的一切，而网络是逃避现实的最佳场所。

中小学生自控能力欠缺，对新鲜事物充满了好奇心，难于抵制网络的诱惑。中小学生与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，而他们对外界的各种新鲜事物都充满了好奇，因此网络上层出不穷的新游戏、新信息会吸引他们。

此外，在疫情期间，长期的宅家生活，不能随意出门，孩子的活动空间减少，只能在家这个环境活动，失去了户外空气、阳光、运动等自由的空间感，身体能量得不到释放。并且，孩子不能与同学、朋友见面，社交环境隔断，只能通过网络进行沟通交流。

亲子互动不是家长叫孩子吃饭、学习、睡觉这种单方面的交流（指令），更多是指孩子和家长有言语和情感的相互交往。

增加亲子互动有助于培养孩子适度上网的习惯

加强家庭成员之间的沟通，缓解和释放因居家的限制带来的社交中断，家长可以带孩子一起做做运动（比如跟着视频跳操、做瑜伽），做饭时让孩子做小助手。一起做这些事时，不自觉就增加了与孩子的沟通交流机会。借此，家长可以多挖掘学生的兴趣爱好，针对关注的热点问题进行讨论，拉近亲子间的心理距离。

增加亲子互动有助于孩子成绩提高

在学习方面，亲子沟通可以使家长体会到孩子的感受，增进彼此的感情。以疫情时期网络学习为例，首先，家长需要了解网课学习的体验，只有有了真实的体验，才能发现问题，为孩子提供有力的支持和帮助。比如网课的时间安排、课间的间隔时长、听课的效果、笔记的速度等细节是否适应自己的孩子，在哪方面存在不足？一天的课程结束，沟通孩子有什么收获？是否疲惫？碰到问题一同和孩子进行讨论解决。一旦问题出现得不到解决，孩子容易出现失去信心、放弃的消极想法。据此家长的态度、情绪、方式举措等都显得尤为重要。设想一下，孩子第一次在疫情情况下接触网课，存在听不懂、坐不住、不能完成作业、无处求助，必然遭遇沮丧、挫败、恐慌等不舒服的压力感。此时又遭遇家长指责谩骂，被监督，甚至殴打等一系列负性事件的体验。试问孩子对待学习，还能有主动学习的兴趣吗？这一系列负性事件成功的激发了孩子消极被动的负性情绪，让孩子对学业失去兴趣、对自己失去信心、对家长失去信任。如果孩子解决问题的能力没有机会得到很好的发展，便会不断形成恶性循环，最终难以扭转。因此，我们说教育孩子是点点滴滴滋养的过程，需要家长的智慧和耐力激发中小学生积极态度的调动。

最后，对待学业和游戏不单单是允许和不允许的冲突，不是一个艰难的选择，不是针对矛盾解决矛盾。而是触摸到父母与孩子那根情感的线，是有弹性、有温度、有尺度的线，是连接孩子与父母脐带的线，在这条主线上，问题是可以消融，自然不见的。希望更多的父母开始了解自己的孩子，了解自己，寻找这条看不见却又时时存在的线。

参考文献：

[1]薛婧. 亲子互动对初中生学业成绩的影响效应研究[D].上海社会科学院,2017.

[2]闫建军.关于中小学生网络成瘾的心理成因分析及对策[J].中国教育信息化,2012(20):25-26.